ドットゼロパーフェクトゲル

リンパマッサージで美肌に

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リンパマッサージで美肌になることができます。リンパマッサージはおすすめで、外出先でもすぐにすることができます。少しの刺激でリンパは流れるので、リンパマッサージをするととてもスッキリします。特に、メイク前の短時間にすると、むくみやたるみをスッキリさせることができます。最初にまぶたの上の部分を軽くつまんで放し、次に目頭の筋肉を軽くつまんで放し、鼻先を軽くつまんで放すと良いです。軽い力でつまむだけでジェルもオイルも不要なので手軽にできます。リンパマッサージで美肌になるには、最終出口である鎖骨から始めるとよく、最初に鎖骨をほぐし、顔、足、お腹へと移行していきます。リンパマッサージをする時は圧が大事で、皮膚だけに圧や刺激が伝わるくらいのやさしい圧力でする必要があります。皮膚の表面にリンパ管は分布しているので、表面の圧力だけで十分なのです。ジェルやオイルを使えば、より効果的に圧をかけることができます。リンパマッサージの効果を高めたいなら、マッサージの前にコップ一杯の水を飲むことです。そうするとリンパ液の濃度を薄めて、リンパ液を流れやすくすることができます。リンパマッサージで美肌になりましょう。

 

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